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  • 23 janvier 2017
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Stages de Tennis et de préparation mentale/physique avec Anthony pendant les vacances de Février

Ci-dessous les informations concernant les deux stages au club pendant les vacances de Février 2017.

1 / STAGES DE TENNIS Du Lundi 20 Février 2017 au Mercredi 22 Février 2017 (3 Jours)

Améliorer les bases techniques et tactiques :

  • Niveau Blanc de 9h à 10h   45€ (Groupe de 6 Maximum)
  • Niveau Violet de 10h à 11h  45€  (Groupe de 6 Maximum)
  • Niveau Rouge de 11h à 12h  45€  (Groupe de 6 Maximum)
  • Niveau Orange de 13h à 14h30  65€  (Groupe de 6 Maximum)
  • Niveau Vert de 14h30 à 16h    65€  (Groupe de 6 Maximum)
  • Club Junior (NC à 30/3) de 16h à 17h30   65€ (Groupe de 8 Maximum)
  • Centre d’Entraînement à partir de 30/2 et +   90€ (Groupe de 8 Maximum)
  • ADULTES : Entraînement de 19h30 à 21h  75€

2 / STAGES de préparation physique et mentale du Jeudi 23 Février au Vendredi 24 Février 2017 (2 jours)

stage prépa Anthony février 2017 (Copier)

1- Améliorer l’échauffement physique sans raquette dans un grand ou un petit espace avant un entraînement ou un match

2 – Connaître les étirements spécifiques au tennis après un effort avec raquette.

3 – Améliorer le langage corporel sur un terrain

4 – Améliorer le discours dans sa tête pendant l’effort, entre les points et au changement de côté.

5 – Améliorer sa respiration pendant et entre les efforts

6 – Améliorer sa concentration

  • Niveau Orange de 10h30 à 12h (8 places)   45€
  • Niveau Vert de 14h à 15h30  (8 places)  45€
  • Club Junior NC à30/3 de 15h30 à 17h (8places)  45€
  • Centre d’entraînement 30/2 et +   (8places)  45€
  • ADULTES de 19h30 à 21h (8 places)  45€

INSCRIPTIONS :

Sur le panneau dans le hall du club ou auprès d’ Anthony Lasbleis-Lecompte 06 63 58 59 50 ou cliquez ici => anthony@uspt36.com

A très bientôt sur les terrains !


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